„Ruch – nawozem dla mózgu” – aktywne zajęcia świetlicowe

Tak, mózg kocha ruch i w tym cała tajemnica. Mózgi naszych dzieci będą prawidłowo rozwijać poszczególne funkcje i te, których jeszcze nie wykształciły tylko wtedy, gdy będą spędzać jak najwięcej czasu na zabawach ruchowych. Aktywność fizyczna poprawia zdolność serca do pompowania i rozprowadzania krwi do całego ciała. Dzięki temu mózg jest dobrze zaopatrzony w składniki odżywcze i tlen, co wiąże się z jego lepszym funkcjonowaniem. Dzięki aktywności fizycznej przyrastają nowe komórki nerwowe, co wzmacnia produkcję neurotropowego czynnika pochodzenia mózgowego (BDNF, ang. brain- derived neurotrophic factor). BDNF jest jak cudowny lek przeciwstarzeniowy, mający wpływ na wzrost nowych komórek mózgowych. Najlepiej myśleć o BDNF jak o czymś w rodzaju firmy produkującej nawozy dla mózgu. BDNF wspomaga uczenie się i pamięć oraz wzmacnia mózg. Dokładniej mówiąc, aktywność fizyczna powoduje tworzenie się nowych komórek w płatach skroniowych (uczestniczących w zapamiętywaniu) i korze przedczołowej (uczestniczącej w planowaniu i ocenie sytuacji). Jednak zwiększenie produkcji BDNF wynikające z aktywności fizycznej jest tymczasowe. Nowe komórki mózgowe żyją około czterech tygodni, a następnie obumierają. Oznacza to, że trzeba ćwiczyć regularnie, żeby czerpać korzyści z nieprzerwanego przyrostu komórek mózgowych. Aktywność fizyczna może aktywować w mózgu te same ścieżki, co morfina i zwiększa wydzielanie endorfin, naturalnych neuroprzekaźników dobrego samopoczucia. Stymuluje również aktywność neuroprzekaźników - konkretnie noradrenaliny, dopaminy i serotoniny – a to poprawia nastrój.

Bieganie, skakanie, wspinanie się, czy inne wygibasy, które tylko dzieciom mogą przyjść do głowy rozwijają również motorykę dużą, koordynację, sprawność fizyczną, umiejętność oceny własnych możliwości, kształtują umiejętność oceny ryzyka. Jeśli w dodatku jest to zabawa z rówieśnikami, kształtuje też umiejętności społeczne – negocjowania, współpracy, asertywności, obrony własnych granic, empatii i wielu innych.

Dlatego na zajęciach świetlicowych dbamy o to, żeby dzieci otrzymywały optymalną dawkę aktywności, która pozwoli im rozwijać się fizycznie, emocjonalnie, społecznie i moralnie. 

| Fotogaleria |

PIKNIK RODZINNY „START PO ZDROWIE”

10 czerwca 2018 w I Językowej Szkole Podstawowej „Language” oraz w Przedszkolu i Żłobku Nasze Bambino odbył się Piknik Rodzinny pod hasłem „Start po zdrowie”. Wszyscy goście zostali serdecznie powitani przez Dyrektora Zakładu Doskonalenia Zawodowego w Wyszkowie Dariusza Glinkę oraz Panią Dyrektor I Językowej Szkoły Podstawowej „Language” Urszulę Nowak - Martynę. Punktem otwierającym niecodzienną imprezę było przedstawienie  w języku angielskim pt. „The picnic in the garden” w wykonaniu uczniów szkoły podstawowej. Po bardzo interesującej, kolorowej inscenizacji nadszedł czas na pełny energii pokaz zumby. Ogromne wrażenie na wszystkich naszych  gościach zrobił pokaz talentów, podczas którego dzieci miały szansę zaprezentować swoje umiejętności  w różnych dziedzinach takich jak taniec, śpiew, recytacja czy gra na instrumencie. Kolejnym punktem imprezy był konkurs na „Najładniejszą wiosenną kanapkę” podczas którego uczestnicy mogli wykazać się pomysłowością i inwencją twórczą. Następnie nadszedł czas na swobodną zabawę w miłej rodzinnej atmosferze. Na uczestników imprezy czekał też zdrowy kącik gastronomiczny, stoisko dietetyka (pomiar BMI, pomiar ciśnienia), rozgrywki sportowe, stoisko artystyczne z filcowaniem, kącik fryzjerski, malowanie buzi. Nie zabrakło również loterii fantowej, z której dochód przeznaczony jest jak zawsze na szczytny cel. W tym roku pieniążki zebrane w ramach loterii fantowej zostaną przekazane na konto fundacji pomagającej Adasiowi Wernio, który cierpi na rzadką chorobę genetyczną PKAN-NBIA.

Piknik udał się nadzwyczajnie dzięki wielu atrakcjom, w których każdy mógł znaleźć coś dla siebie, jak również z powodu pięknej, prawdziwie wakacyjnej pogody.Za wyczarowanie niezwykłych fryzur i wspaniałe makijaże dziecięce dziękujemy uczennicom klas fryzjerskich I Technikum Poligraficzno- Usługowego w Wyszkowie oraz uczniom klas pedagogicznych IV Liceum Ogólnokształcącego. Za uwiecznianie imprezy dziękujemy Fotobudce „STAR”. Dziękujemy Panu Arturowi Kuzioła za oprawę muzyczną  podczas imprezy. Z całego serca dziękujemy wszystkim Rodzicom, którzy zaangażowali się w przygotowanie  Pikniku Rodzinnego!

| Fotogaleria |

Targi Książki

17 maja klasa IV wybrała się na Stadion Narodowy w Warszawie, by uczestniczyć w odbywających się wówczas 9. Targach Książki. Niemałą frajdą była podróż komunikacją publiczną – niektórzy pierwszy raz w życiu jechali tramwajem! – a co dopiero możliwość zwiedzenia zakamarków stadionu i wreszcie – uczestnictwa w takiej imprezie kulturalnej. Wśród stoisk z książkami znalazły się lubiane przez dzieci komiksy, plakaty, rozmaite gadżety cieszące oko młodego bibliofila. Oprócz wydawców i księgarzy pokazali się na Targach również wystawcy oferujący drony… Na pewno było na co popatrzeć!

| Fotogaleria |

Czwarta klasa w Mieście Królów

W dniach 23 i 24 maja klasa 4 pod opieką p. Dominiki Szewczyk i p. Marka Stokarskiego udała się na wycieczkę do Krakowa.

Dzieci miały okazję dotknąć serca Dzwonu Zygmunta, ujrzeć jamę groźnego Smoka Wawelskiego, a także wysłuchać hejnału z Wieży Mariackiej. Lecz wizyta w Krakowie to nie tylko rozrywki. Poznając zabytki dawnej stolicy Polski, uczniowie poszerzali wiedzę o historii. Muzeum Podziemia Rynku rozbudziło ich zainteresowanie rozwojem miasta i życiem codziennym mieszczan w dawnych wiekach. Z uwagą wysłuchali przewodnika, opowiadającego o katedrze na Wawelu, Ołtarzu Mariackim, czy losach Pomnika Grunwaldzkiego. W Domu Jana Matejki podziwiali obrazy mistrza i zdobywali wiedzę o warsztacie malarskim. Na koniec wybrali się do klasztoru benedyktynów w Tyńcu, gdzie uczestniczyli w warsztatach pisania gęsim piórem, organizowanych w rekonstrukcji średniowiecznego skryptorium. 

Z żalem opuszczając Kraków, dzieci stwierdziły, że dwa dni w Mieście Królów to jednak – zbyt mało…

| Fotogaleria |